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Rezept Kürbisbrei, süss oder salzig

Kürbisbrei, süss oder salzig

Vorbereitungszeit ca. 30 Minuten
Für 1 Personen

Zutaten:

Salzig

  • 100 g Kartoffeln
  • 1 El. Wasser
  • 200 g Hokkaido-Kürbis
  • 1 Eigelb
  • 10 g Butter

    Süß

  • 200 g Hokkaido-Kürbis
  • 20 g Hirseflocken
  • 1 TL Keimöl
  • 1 Pfirsich

  • Zubereitung:
    Der milde Kürbis lässt sich mit Obst süss zubereiten oder mit Gemüse pikant. Besonders aromatisch ist der orangefleischige Hokkaido-Kürbis, den Sie vor allem in Bioläden finden. Haben Sie ihn erst einmal angeschnitten, sollten Sie ihn schnell verbrauchen. Die Kartoffeln waschen, in der Schale mit wenig Wasser gar kochen. Pellen und durch die Kartoffelpresse drücken. Inzwischen den Kürbis schälen, in grobe Würfel schneiden, mit Wasser in etwa 10 Minuten weich dünsten. Das Eigelb zugeben, mit dem Pürierstab sehr fein pürieren und noch einmal aufpuffen lassen. Dann die Butter und den Kartoffelschnee unterziehen. Für die süsse Nachmittagsvariante den Kürbis ebenfalls in Wasser weichdünsten. Die Hirseflocken und das Öl unterziehen, alles mit dem Pürierstab kurz durchmusen und einige Minuten quellen lassen. Inzwischen den Pfirsich mit kochendheissem Wasser überbrühen und die Haut abziehen. Den Pfirsich in Stücken zum Brei geben, nochmals pürieren. Tip: Aus dem restlichen Kürbis können Sie eine Suppe kochen: Kürbis mit etwas gehackten Zwiebeln und Knoblauch, Salz und Pfeffer in Fett dünsten, pürieren und mit geschlagener Sahne abschmecken. Mit gerösteten Kürbiskernen bestreuen. Süsse Portion ca. 196 kcal. Pikante Portion ca. 273 kcal.

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